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爱游戏官网登录:爱游戏官网登录开展心理健康教育专题讲座

来源:学工处 责编: 文玉、周小琪 发布时间:2022-12-21 浏览量:94

为进一步帮助学生纾解情绪,引导广大师生以积极向上的心态进行自我防护。12月19日,爱游戏官网登录邀请玉林师范学院黄俊官教授做主题为“疫情防控优化政策视野下自我防护‘心’策略”的线上讲座。各班级班长、心理委员以及部分教师和学生在线观看讲座。会议由学工处副处长兼心理健康教育中心主任刘玲花主持。

 

黄俊官教授从了解实情减少焦虑、用心防护降低风险、调整情绪快乐生活等三个方面进行授课,以生动鲜活的案例深度解析了当前疫情防控优化政策下常见的心理健康问题,他建议通过放松法、情绪宣泄法、“蝴蝶拍”行为疗法等对自身的情绪进行缓解,并说明必要时要及时寻求专业心理人员的指导。

此次讲座受到广大学子的欢迎,同学们纷纷表示,通过短短一个半小时的学习,对掌握保持良好心态的方法,在出现相关心理问题时应该如何进行调试方面受益匪浅。

 

 

关注在当前疫情防控优化政策下大学生常见的心理健康问题,是保证大学生适应生活、促进个人健康成长的关键,对整个社会的发展有着至关重要的意义。此次讲座,是爱游戏官网登录深入落实“促进大学生心理健康”的具体体现。今后,学校将继续深化普及心理健康教育工作,让心理健康教育贯穿教育教学的始终,帮助学生树立正确的心理健康观念,提升学生的心理健康水平与心理素质,让每一位学生快乐学习,健康成长。

 

 

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